Atelier Naturo-Sophro

Photo Olivier LEFEUVRE – http://vidagogie.com/

Une journée pour prendre soin de soi et faire le plein d’énergie après la rentrée, animée par Annie LEFEUVRE, naturopathe et Margot MOQUET, sophrologue

Programme de la journée du 21 septembre 2019

à SEGURET de 9 h 45 à 16 h

9 h 45 : Accueil
10 h : Atelier naturopathie avec Annie Lefeuvre

L’alimentation vivante en 6 questions :

  • C’est quoi ?

  • Depuis quand existe-t-elle ?

  • A qui s’adresse-t-elle ?

  • Pourquoi et à quelle hauteur l’adopter ?

  • Quelles sont ses limites ?

  • Comment s’y prendre ?

Réponses à vos questions.

12 h 30 : Déjeuner (prévoir son pique-nique)
14 h 15 : Atelier sophrologie avec Margot Moquet
  • Théorie : la sophrologie, pourquoi et comment ça marche ? une explication du point de vue des neurosciences (30 mn).

  • Pratique : évacuer la fatigue et dynamiser son corps avec la sophrologie (1 h).

Tarif : 40 euros

Effectif : 12 personnes maximum. L’atelier ne sera mise en place que si l’effectif minimum de 3 est atteint.

Télécharger le programme ICI

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2 réponses sur “Atelier Naturo-Sophro”

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