Journée Naturo-Sophro : VIVRE SES EMOTIONS

Photo Olivier LEFEUVRE – https://vidagogie.com

Margot MOQUET, sophrologue certifiée RNCP et moi-même vous proposons une journée « naturo-sophro » sur le thème « VIVRE SES EMOTIONS ».

Nos émotions sont souvent perçues comme des tendances excessives, négatives ou positives qu’il faudrait savoir « gérer ». Et s’il ne fallait pas tout simplement les apprivoiser, les vivre en essayant de mieux comprendre leurs messages et leurs impacts sur notre corps ? La Sophrologie et la Naturopathie offrent des solutions complémentaires pour vivre de façon harmonieuse et respectueuse nos émotions. 

Programme de la journée du 1er février 2020

Au foyer rural de SEGURET

10h-12h30 : Matinée Sophrologie pour comprendre ses émotions

  • Atelier « Mes émotions et moi »
  • Conférence « Les émotions et notre cerveau »
  • Atelier Sophrologie : utiliser les ressources du corps et du mental pour cultiver les émotions positives

12h30 : Déjeuner (prévoir un pique-nique)

13h30 – 16h : Après-midi Naturopathie pour apprivoiser ses émotions grâce à

  • l’alimentation
  • les fleurs de Bach
  • la phytothérapie
  • l’aromathérapie
  • la gemmothérapie
  • et d’autres approches (ostéopathie, réflexologie, cohérence cardiaque…).

Tarif : 40 euros Un supplément de 5 euros sera demandé aux personnes qui ne sont pas adhérentes à l’association du Foyer rural pour couvrir leurs frais d’assurances

Inscription au 07 67 74 82 52

Effectif : 12 personnes maximum. L’atelier ne sera mise en place que si l’effectif minimum de 4 est atteint.

Télécharger le programme ICI

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