Une étude de l’université de la Ruhr à Bochum (Allemagne) a été réalisée afin de mesurer les effets de la musique sur des paramètres de santé comme la tension artérielle, la fréquence cardiaque, le taux des lipides sanguins et le taux de cortisol (hormone du stress).
Sur un échantillon de 120 personnes :
- 60 ont été exposées durant 25 minutes à de la musique
- un tiers écoutait des airs de Wolfgang Amadeus Mozart
- un tiers écoutait des symphonies de Johann Strauss
- un tiers écoutait des tubes du groupe suédois ABBA.
- 60 autres personnes, constituant le groupe témoin, n’ont été exposées à aucune musique.
Avant, pendant et après chaque séance, les chercheurs ont mesuré différents paramètres cardiovasculaires et biochimiques chez les participants.
Système cardiovasculaire
Les résultats obtenus montrent que les personnes exposées à la musique de Mozart et de Johann Strauss Jr ont eu une baisse significative de
- leur pression artérielle
- leur fréquence cardiaque
- leur concentration de cholestérol et de triglycérides dans le sang.
Aucun effet notable sur ces paramètres n’a été constaté sur les personnes exposées à la musique du groupe ABBA.
Le groupe témoin mis en situation de calme, sans musique, a présenté une baisse nettement moindre de ces paramètres.
Système endocrinien
Il a été noté que tous les types de musique sont corrélés à une chute du taux sanguin de cortisol (hormone du stress). Elle est cependant plus prononcée chez les hommes, en particulier après l’écoute des musiques de Mozart et de Strauss.
Le groupe témoin mis en situation de calme, sans musique, a présenté une baisse modérée du son taux de cortisol.
Je ne peux donc que vous conseiller de vous délecter de quelques morceaux bien choisis !!!
https://www.youtube.com/watch?v=X5ZS8jCrnh4
https://www.youtube.com/watch?v=Y4GbcS35zHU
https://www.youtube.com/watch?v=Rjzf_cWzlp8 : inoubliable dans le merveilleux film “Out of Africa”
https://www.youtube.com/watch?v=Hlt-AfmJxs4
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